Über mich

Ich bin Trainerin aus Leidenschaft

 

2013 Trainer C Fitness & Aerobic (BTV), München

2014 Step Instructor (BTV), München

2016 Balance Swing Instructor, Mannheim

2018 New York Barre Toning Instructor, München

2018 200h Yoga Instructor, Ubud – Bali

2019 100h Aerial Yoga Instuctor DANA, Hamburg

 

VHS Dozentin   |   Referent im Ausbilderteam beim Bayerischen Turnverband

Durch meine 200 Stunden Yoga Trainer Ausbildung auf Bali habe ich Yoga leben und lieben gelernt und genieße es jede Minute Yoga zu praktizieren und zu unterrichten.

 ~ Nur wer selbst für etwas brennt, kann Feuer in anderen entfachen. ~

 

Aerial Yoga

 

Eine ganz neue Art Yoga zu erleben!

Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas .

 

Workshops im November & Dezember:

Bei Interesse freue ich mich über eine Nachricht von dir:

Stefanie-in-balance@web.de | Whatsapp: 0172 5808779

 

 

 

Preise

Kleingruppenkurse mit max. 4 Teilnehmer

75 Minuten = 15 € pro Person

Kontakt

Ich freue mich über eine Nachricht von dir :

Stefanie-in-Balance@web.de